© 2018 by Yoan Picard

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Vous allez adorer !

L’AviFit est une activité ludique et dynamique, inspirée de l’aviron traditionnel et du fitness.

 

En cours collectifs et rythmés, l'AviFit est adapté à tous les profils de pratiquants.

Quelle que soit votre condition physique, les exercices vous permettront d'adapter l’intensité, l'amplitude et la difficulté des mouvements proposés... toujours avec l'aide d'un coach !

 

Les cours sont structurés et vous permettront de trouver le niveau d’engagement qui vous convient.

Les séances durent 45mn et sont encadrées par un coach certifié AviFit .

Objectifs variés

Renforcement musculaire

Travail cardiovasculaire

Tonicité, Souplesse

Bien être

Votre machine

De l'équipement haut de gamme, mondialement utilisé par les rameurs.

Votre moniteur

L'entraînement étant individualisé, vous y retrouverez vos données personnelles pendant la séance.

 

A qui est destiné l'AviFit ?

L’AviFit a été conçu pour toutes celles et ceux qui souhaitent avoir une activité physique facilement accessible. 

Que vous soyez un sportif averti ou que vous souhaitiez reprendre le sport, les séances vous apporteront de nombreux bienfaits.

 

Lawry

Team coach AviFit

Rameuse et barreuse depuis 2013, je décide de m'investir davantage dans la vie de mon club en partageant avec vous des moments de pep's autour de cette nouvelle discipline qu'est l'AviFit!

Ce que j'apprécie dans l'AviFit :

L'ambiance conviviale, le renouveau à chaque séance et la découverte d'une nouvelle activité sont des points essentiels pour passer de bons moments tout en faisant du sport ! La musique ajoutée à la pratique rythme les séances et maintient le groupe dans une humeur joyeuse et permet de garder l'envie de progresser !

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Claude

Team coach AviFit

Après 4 ans de découverte et de passion, à mon tour de vous communiquer mon plaisir de pratiquer l'aviron en animant et partageant avec vous des séances ludiques et adaptées d'AviFit !

Au sein d’un Aviron Majolan toujours dans l’action, et dans un esprit récréatif, je m’attacherai à ce que nos séances toniques d'AviFit complètent votre pratique sportive et vous motivent en musique dans l'atteinte de vos objectifs.

J’apprécie particulièrement dans l’AviFit l’ambiance rythmée, la pratique physique individuelle dans un esprit de groupe et l’amusement qu’il procure !

Marie

Team coach AviFit

Au club depuis 5 ans, je vous transmettrais ma bonne humeur à chaque séance en animant et partagant avec vous ma passion pour l'aviron autour de l'AviFit !

Ce que j'apprécie dans l'AviFit :

Mêler deux sports pour vous permettre des séances complètes et variées ainsi qu'un dynamisme propre à l'Aviron Majolan ! Pour vous dépasser ou vous amuser, le groupe vous permettra des séances sportives et des challenges qui vous motiveront avec du rythme et de la musique !

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Sur le plan physique, la pratique mobilise l’ensemble des groupes musculaires, développe les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques et améliore la coordination. Elle limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux.

Horaires des séances

 

Pour tout renseignement

merci de contacter : coachs@avifitmeyzieu.org

Afin de découvrir l'avifit, une séance d'essai à 2€ est proposée !

Pour cela, consulter l'agenda, sélectionnez votre séance et laissez vous guider...

Tarifs

1

 Prendre sa cotisation annuelle 32,00€ /an

Elle comprend l'accès au club (douches, vestiaires ...), une assurance individuelle et l'affiliation à la Fédération Française d'Aviron jusqu'au 31 août de la saison en cours. Vous pourrez ensuite réserver vos séances sur notre agenda en ligne.

Si vous avez souscrit une cotisation annuelle à l'Aviron Majolan pour la saison 2019-2020, vous n'avez pas besoin de souscrire cette cotisation AviFit : votre cotisation annuelle vous donne directement accès à l'activité AviFit avec achat des séances à l'unité.

 Après avoir souscrit votre cotisation, choisir entre ces 2 formules :  

Forfait saison sportive

 

300€ pour la saison, 

 accès illimité* aux séances hebdomaires 

*Dans la limite des places disponibles

Formule à la séance

8€/séance

Nécessite d'acheter des crédits sur le site au préalable

* Carnet de 10 séances au tarif de 9 !

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3

N'oubliez pas de fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique du sport lors de votre 1ère séance.

 

Parmi les bienfaits constatés, on retrouve : perte de poids, musculation, diminution de l’essoufflement, augmentation de l’endurance, sensation de bien-être après chaque séance.

En outre l’aviron indoor permet de lutter contre la sédentarité et de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.

Les bienfaits de l'aviron indoor

 

117 avenue du Carreau 69330 Meyzieu

06 50 95 84 46‬